WIE KANN ICH MEIN UNTERNEHMEN GESUND GESTALTEN?
VITAL. NACHHALTIG. ERFOLGREICH.
Enorme Herausforderungen
Unsere Mission
Jedes Unternehmen und jeder Mensch ist einzigartig.
Bei VitalityPattern berücksichtigen wir daher bewusst die individuellen körperlichen, mentalen und emotionalen Bedürfnisse jedes Kunden.
Unser authentisches Konzept verbindet mehrdimensional die Säulen Bewegung, Ernährung und Regeneration.
So begeistern wir durch unsere flexiblen Online-Livestream Kurse, Vorträge und hybriden Gesundheits-Events.
Value
Erhöhte Produktivität
Durch gehobene Leistungsfähigkeit und Motivation.
Reduzierte Krankentage
Durch starkes Immunsystem und achtsameren Lebensstil.
Gesteigerte Arbeitgeberattraktivität
Durch gesündere und wertschätzende Unternehmenskultur.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Durch neugewonnene Vitalität und langlebige Zufriedenheit.
Wieso wir?
AUTHENTISCH.
Als authentischer, werte- und erfahrungsbasierter Partner begeistern wir unsere Kunden.
MEHRDIMENSIONAL.
Wir berücksichtigen den Menschen als Einheit seiner körperlichen, mentalen und emotionalen Aspekte.
DIGITAL.
Durch unsere effizienten und flexiblen Online-Livestream Angebote sparen wir Zeit- und Wegkosten.
Zusammenarbeit in 3-Phasen
Analyse
Mit unserer initialen Gesundheitsanalyse erheben wir messbare Kennzahlen, ermitteln die individuellen Bedürfnisse jedes Kunden und erarbeiten gemeinsam eine Vision und gesundheitliche Ziele.
Strategie
Eine ganzheitliche Strategie ist das Fundament, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch eine schwerpunktbasierte Umsetzung schaffen unsere Kunden Schritt für Schritt neue gesundheitliche Gewohnheiten, was schon nach kurzer Zeit zu nachweislichen Erfolgen führt.
Optimierung
Die Optimierung der Strategie basiert auf der regelmäßigen Evaluation des Gesundheitszustands des Kunden. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles und effizientes Vitalitätskonzept, welches nachhaltigen Mehrwert stiftet.
Sergej-Kasimir Ross
Gründer & Bewegungscoach
Fitness- und Athletiktrainer
Zuständig für den Bereich Bewegung
WIESO TUE ICH WAS ICH TUE?
Mein persönlicher Lebensweg hat mich in den letzten 7 Jahren von Fast-Food, Bewegungsmangel und Untergewicht zu einem vitalen Lebensstil in Südschweden geführt.
Zur "Halbzeit" meines Transformations-Prozesses lebte ich wieder mit einem gesunden Geist in einem leistungsstarken Körper und genoss aufgrund tiefgreifender Trauma-Arbeit eine völlig neue emotionale Freiheit. In dieser Zeit (2018/19) beschäftigte ich mich intensiv mit den Themen Lebenszweck, Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmertum. Mir wurde klar, dass ich die Erfahrungen und Erkenntnisse meiner Transformation an meine Mitmenschen weitergeben will.
2019 absolvierte ich die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit anschließender Weiterbildung zum Athletiktrainer und entwickelte im Rahmen meiner Tätigkeit als Personal Coach ein eigenes Bewegungskonzept, welches die Bereiche Functional Training, Mobility Training, Faszientraining sowie neurozentrierte Elemente intelligent und hochwirksam miteinander vereint. Anfang 2020 ergänzte ich mein Bewegungskonzept um die Bereiche Ernährung und Regeneration und schuf damit das ganzheitliche VitalityPattern-Konzept.
Damals hätte ich nicht gedacht, dass sich mein Leben einmal so fundamental verändern würde. Heute bin ich dafür unendlich dankbar. Jeden Tag aufs Neue.
Darum brenne ich für unsere Mission:
Eine Welt voller vitaler Menschen formen!
Susan Grahl
Headcoach Ernährung & Regeneration
Holistische Gesundheitsberaterin & Yogalehrerin
Zuständig für die Bereiche Ernährung und Regeneration
WAS IST MEIN "WARUM"?
Angefangen mit Kraftsport, der wachsenden Liebe zu Yoga und dem Wissenshunger über gesunde, vollwertige Ernährung hat mich mein persönlicher Werdegang von einer klassischen BWL-Konzern-Karriere hin zu einer ganzheitlich erfüllenden Lebens- und Arbeitsweise geführt.
Meiner tiefsten Passion folgend habe ich mich schließlich für eine Ausbildung zur holistischen Gesundheitsberaterin an der Akademie der Naturheilkunde entschieden und darin die wertvollen Schlüssel zu einer ganzheitlichen Gesundheit kennen und lieben gelernt, die ich seit einigen Jahren an meine Mitmenschen weitergeben darf. Seitdem hoste ich auch meinen Podcast "GENERATION GREEN", in dem ich über die „grünen“ Themen Ernährung, Nachhaltigkeit & ganzheitliche Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft spreche, und wie man diese Themen erfolgreich in den eigenen Alltag integrieren kann.
Aktuell absolviere ich außerdem eine Online-Ausbildung zur Yogalehrerin bei Element Yoga Berlin und beschäftige mich in diesem Zusammenhang mit den 5 Elementen und ihrer ganzheitlichen Auswirkung auch im ayurvedischen Gesundheits-Kontext.
Schließlich habe ich mich als digitale Beraterin in meiner Wahlheimat Schweden selbständig gemacht, und bin seit 2023 bei VitalityPattern für die Bereiche Ernährung und Regeneration zuständig. Hier brenne ich für unsere Mission:
Eine Welt voller vitaler Menschen formen!
Unser Name
VitalityPattern setzt sich aus „vitality“ (engl.: Vitalität) und „pattern“ (engl.: Muster) zusammen und meint somit auf Deutsch „Vitalitätsmuster“.
Im Zentrum unseres Schaffens steht das Aufspüren von individuell ungünstigen Mustern, die sich der Mensch über die Jahre hinweg angeeignet hat, und das Umprogrammieren dieser hin zu vitalitätsfördernden Mustern.
„VitalityPattern ist bewusst ganzheitlich, professionell, strukturiert, wertschätzend, authentisch, nachhaltig und liebevoll!“
Unser Retreat
Es ist wieder soweit: Dich begeistert ein ganzheitlich vitaler Lebensstil und Du bist offen, mit gleichgesinnten Menschen eine wohltuende Auszeit zum größten schwedischen Fest des Jahres zu genießen?
Im VitalityPattern Midsommar-Retreat vertiefen wir unser Vitalitätsgefühl und verankern Dein persönliches Wohlbefinden spürbar in Deinem Leben. 💚
Uns erwarten 3 transformierende Tage im Zeichen unserer Vitalitäts-Säulen:
#Bewegung: Neurozentriertes Functional-, Mobility- und Faszientraining
#Ernährung: Pflanzlich vollwertige Buffets und gemeinsame Koch- und Grill-Abende
#Regeneration: Wohltuende Meditationseinheiten, Atemübungen und energetisierende Yogaflows
Für alle Early Birds gibt es ein besonderes Special: Bei Buchung bis zum 31.12.2023 schenken wir Dir EUR 100,- Rabatt auf den Komplettpreis.
ARE YOU READY TO THRIVE?
Unser "grüner" Podcast
Im Podcast GENERATION GREEN dreht sich alles um nachhaltige Vitalität im Business und Privatleben.
Hier sprechen wir offen und authentisch über das Thema Business Health im Kontext der neuen Arbeitswelt, die Inspiration des skandinavischen Lebensstils auf ihre Philosophie und was es bedeutet, Gesundheit ganzheitlich im (New) Work-Life-Kontext zu leben.
Kontaktanfrage
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Phone: +49 173 3987807
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Adresse
Bredeneyer Straße 36
45133 Essen
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Täglich: 9-18 Uhr
Unsere Kooperationspartner
spexa GmbH
