WIE KANN ICH MEIN LEBEN GESUND GESTALTEN?
VITAL. NACHHALTIG. ERFOLGREICH.
Unsere Mission
Jedes Unternehmen und jeder Mensch ist einzigartig.
Bei VitalityPattern berücksichtigen wir daher bewusst die individuellen körperlichen, mentalen und emotionalen Bedürfnisse jedes Kunden.
Unser authentisches Konzept verbindet multidimensional die Säulen Bewegung, Ernährung und Regeneration.
Als digitale Nomaden begeistern wir durch einzigartige Online-Livestream Angebote und hybride Gesundheits-Events.
Der Value
Erhöhte Produktivität
Durch gehobene Leistungsfähigkeit und Motivation.
Reduzierte Krankentage
Durch starkes Immunsystem und achtsameren Lebensstil.
Gesteigerte Arbeitgeberattraktivität
Durch gesündere und wertschätzende Unternehmenskultur.
Ganzheitliches Wohlbefinden
Durch neugewonnene Vitalität und langlebige Zufriedenheit.
Wieso wir?
BEGEISTERND
Als authentischer, werte- und erfahrungsbasierter Partner begeistern wir unsere Kunden.
GANZHEITLICH
Wir berücksichtigen den Menschen als Einheit seiner körperlichen, mentalen und emotionalen Aspekte.
MODERN
Durch unsere effizienten und flexiblen Online-Livestream Angebote sparen wir Zeit- und Wegkosten.
Zusammenarbeit im 3-Phasen-Prozess
Analyse
Mit unserer initialen Gesundheitsanalyse erheben wir messbare Kennzahlen, ermitteln die individuellen Bedürfnisse jedes Kunden und erarbeiten gemeinsam eine Vision und gesundheitliche Ziele.
Strategie
Eine ganzheitliche Strategie ist das Fundament, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch eine schwerpunktbasierte Umsetzung schaffen unsere Kunden Schritt für Schritt neue gesundheitliche Gewohnheiten, was schon nach kurzer Zeit zu nachweislichen Erfolgen führt.
Optimierung
Die Optimierung der Strategie basiert auf der regelmäßigen Evaluation des Gesundheitszustands des Kunden. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles und effizientes Vitalitätskonzept, welches nachhaltigen Mehrwert stiftet.
Sergej-Kasimir Ross
Gründer & Coach
Fitness- und Athletiktrainer
Zuständig für den Bereich Bewegung
WIESO TUE ICH WAS ICH TUE?
Mein persönlicher Lebensweg hat mich in den letzten 7 Jahren von Fast-Food, Bewegungsmangel und Untergewicht zu einem aktiven, erfüllenden und vitalen Lebensstil geführt.
Zur "Halbzeit" meines Transformations-Prozesses lebte ich wieder mit einem gesunden Geist in einem leistungsstarken Körper und genoss aufgrund tiefgreifender Trauma-Arbeit eine völlig neue emotionale Freiheit. In dieser Zeit (2018/19) beschäftigte ich mich intensiv mit den Themen Lebenszweck, Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmertum. Mir wurde klar, dass ich die Erfahrungen und Erkenntnisse meiner Transformation an meine Mitmenschen weitergeben will.
2019 absolvierte ich die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit anschließender Weiterbildung zum Athletiktrainer und entwickelte im Rahmen meiner Tätigkeit als Personal Coach ein eigenes Bewegungskonzept, welches die Bereiche Functional Training, Mobility Training, Faszientraining sowie neurozentrierte Elemente intelligent und hochwirksam miteinander vereint. Anfang 2020 ergänzte ich mein Bewegungskonzept um die Bereiche Ernährung und Regeneration und schuf damit das ganzheitliche VitalityPattern-Konzept.
Damals hätte ich nicht gedacht, dass sich mein Leben einmal so fundamental verändern würde. Heute bin ich dafür unendlich dankbar. Jeden Tag aufs Neue.
Darum brenne ich für unsere Mission:
Eine Welt voller vitaler Menschen formen!
Susan Grahl
Beraterin
Holistische Gesundheitsberaterin & Yogalehrerin
Zuständig für die Bereiche Ernährung und Regeneration
WAS IST MEIN "WARUM"?
Angefangen mit Kraftsport, der wachsenden Liebe zu Yoga und dem Wissenshunger über gesunde, vollwertige Ernährung hat mich mein persönlicher Werdegang von einer klassischen BWL-Vollzeit-Karriere hin zu einer erfüllenden, sportlich aktiven und achtsamen Lebensweise geführt.
Meiner tiefsten Passion folgend habe ich mich schließlich für eine Ausbildung zur holistischen Gesundheitsberaterin an der Akademie der Naturheilkunde entschieden und darin die wertvollen Schlüssel zu einer ganzheitlichen Gesundheit kennen und lieben gelernt, die ich seit einigen Jahren an meine Mitmenschen weitergeben darf. Seitdem hoste ich auch meinen Podcast "GENERATION GREEN", in dem ich über die „grünen“ Themen Ernährung, Nachhaltigkeit & ganzheitliche Gesundheit in unserer modernen Gesellschaft spreche, und wie man diese Themen erfolgreich in den eigenen Alltag integrieren kann.
Aktuell absolviere ich außerdem eine Online-Ausbildung zur Yogalehrerin bei Element Yoga Berlin und beschäftige mich in diesem Zusammenhang mit den 5 Elementen und ihrer ganzheitlichen Auswirkung auch im ayurvedischen Gesundheits-Kontext.
Ich habe mich als freiberufliche Beraterin und digitale Nomadin in meiner Wahlheimat Schweden selbständig gemacht, und bin seit 2023 bei VitalityPattern für die Bereiche Ernährung und Regeneration zuständig. Hier brenne ich für unsere Mission:
Eine Welt voller vitaler Menschen formen!
Unser Name
VitalityPattern setzt sich aus „vitality“ (engl.: Vitalität) und „pattern“ (engl.: Muster) zusammen und meint somit auf Deutsch „Vitalitätsmuster“.
Im Zentrum unseres Schaffens steht das Aufspüren von individuell ungünstigen Mustern, die sich der Mensch über die Jahre hinweg angeeignet hat, und das Umprogrammieren dieser hin zu vitalitätsfördernden Mustern.
„VitalityPattern ist bewusst ganzheitlich, professionell, strukturiert, wertschätzend, authentisch, nachhaltig und liebevoll!“
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Unsere Kooperationspartner
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